Restart Wellbeing Day: İyi Uyku, İyi Sen

"Positive Aging Leader Pınar Özdemir Hotiç ve Dr. Kerem Dündar liderliğinde tasarlanan bilimsel wellbeing programı RESTART 26 Mart'ta Conrad İstanbul Bosphorus'ta!  
 
Wellbeing dünyasının önde gelen hekimleri, akademisyenleri, uzman isimleri ve markaları bir araya getiren bedensel, zihinsel ve sosyal dönüştürücü deneyimler sunan RESTART Wellbeing Day ile "iyi olma halimizi" sürdürülebilir kılmak için yola çıkıyoruz.  
 
Uyku hakkında derinlemesine konuşmalar, iyi uyku ipuçları, özel deneyimler ve uygulamalar ile içten dışa en iyi sen için 26 Mart'ta buluşmak üzere..."  
 
Restart Wellbeing Day: İyi Uyku, İyi Sen Programı:  
 
11:30 - 12:00 Kayıt  
12:00 - 12:15 Pınar Hotiç ile Restart’a Hoşgeldin 
12:15 - 12:45 "Uykunun Gizemli Gücü" 
Prof. Dr. Zeynep Tartan & Pınar Hotiç  
13:00 - 13:30 "Kaliteli Uykuda Takviyenin Gücü"  
Prof. Dr. Zeynep Tartan & Pınar Hotiç & Hatice Çakır (Vitafenix Bilim Servis Uzm.) (Vitafenix Katkılarıyla) 
13:30 -13:50 Recharge Break 
13:50- 14:20 “Uykusu Kaçan Beyin” 
Dr. Kerem Dündar  
14:20 - 15:05 “Uyku Hijyeni ve Önemi”  
Pınar Hotiç & Cem Gökçetin (Fakir Perakende ve Eğitim Müdürü) (Fakir katkılarıyla) 
15:05 - 15:30 Recharge Break 
15:30 - 16:15 “Doğru Yatak İyileştirir” 
Aslı Çeliker Barışıcı (Sui Sleep Kurucusu ) & Cem Koçak (Fizyoterapist) (Sui Sleep Katkılarıyla) 
16:15 - 17:30 “Aromaterapi ile Duygu Durumumuzu Dengelemek” 
Ecz. Pınar Arı Şentuğ & Fatma Özgün Apaydın (Florame Türkiye Kurucusu) (Florame Katkılarıyla) 
17:30 - 18:00 “Uykuya Geçişi Kolaylaştıran Nefes Teknikleri” 
(Teori ve Uygulaması) Eğitmen Burcu Babayiğit 
 
Restart Wellbeig Day'in Co-Sponsorları Vitafenix & Fakir ve Deneyim sponsorları Sui Sleep & Florame ve Mekan Sponsoru Conrad İstanbul Bosphorus  

Etkinlik 12:00 - 17:30 saatleri arasında gerçekleşecektir. 
 
Program süresince video kaydı alınacaktır bileti alan kişi bunu kabul etmiş sayılır.